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Ambulatorio Medico Polispecialistico

Lesioni Muscolari .. Cosa fare?

Posted by in massoterapia

a cura di Pavanelli Davide A.

massoterapista-osteopata-triner avanzato

Cosa è la lesione muscolare?
La Distrazione Muscolare o, è una lesione da non sottovalutare poichè causa la rottura di alcune fibre muscolari che compongono il muscolo.
Molto spesso questa lesione avviene in ambito sportivo su alcuni muscoli troppo soggetti a sollecitazioni (contrazioni brusche oppure scatti improvvisi ) , scarso allenamento o mancato stretching o riscaldamento.

La lesione che riguarda lo strappo può essere suddivisa, a seconda del numero delle fibre muscolari coinvolte, in tre stadi:
– La lesione di primo grado che coinvolge poche fibre ed è quella più leggera . Si avverte un leggero fastidio ma il movimento non viene limitato e non si ha perdita di forza. Può capitare infatti che una persona possa continuare il suo allenamento senza fermarsi, ma con il rischio di peggiorare la lesione.Infatti questa lesione riguarda circa il 5% delle fibre interessate.
– La lesione di secondo grado identificata come lesione grave riguarda un numero di fibre più ampio.Il dolore è acuto e si presenta a fitte dopo una contrazione muscolare e l’atleta potrebbe seguire la gara o l’allenamento poichè sente dolore solamente durante la contrazione del muscolo. Questo tipo di lesione abbraccia circa il 30% delle fibre muscolari interessate e può facilmente diventare di terzo grado se trascurata.

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