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Ambulatorio Medico Polispecialistico

Ginnastica

Nella palestra della piscina comunale di via abate Crippa 28, organizziamo corsi di ginnastica di gruppo rivolti ad ogni età:
Back school e ginnastica posturale di gruppo
Questa tipologia di ginnastica di gruppo  essendo definita “dolce” è ideale per tutti coloro che soffrono di problemi alla colonna vertebrale (ernie, postumi di colpi di frusta, lombalgie, osteoporosi).
Con esercizi semplici e mirati a seconda della patologia, il paziente imparerà a gestire il dolore e ad assumere posture corrette nell’arco dell’intera giornata.
Durante le lezioni verranno fornite anche nozioni teoriche indispensabili al fine di raggiungere l’obiettivo di un corretto utilizzo della colonna vertebrale.
Al termine delle lezioni si impareranno tecniche di rilassamento.

Ginnastica Benessere
Questo corso di ginnastica di gruppo è rivolto a coloro che soffrono di lievi problemi alla colonna vertebrale dovuti soprattutto a posture scorrette e ad una vita sedentaria.
I terapisti daranno indicazioni sulla corretta postura da mantenere durante l’esecuzione degli esercizi e nella vita quotidiana e verranno effettuati esercizi di modesta entità utili per coloro che vogliono mantenersi in forma o ritrovare una buona forma fisica.

Percorsi riabilitativi
Per tutti coloro che hanno subito traumi articolari (es.ginocchio, spalla, caviglia) o interventi chirurgici.
Dopo la classica riabilitazione passiva (nel momento in cui al paziente è concesso un carico parziale o totale) abbiamo pensato percorsi mirati e specifici per ogni paziente che, favoriscano il recupero articolare sia nel range di movimento sia nella forza.
Questi percorsi dinamici consentiranno ai pazienti di capire che la riabilitazione non è sempre noiosa si può “guarire” anche divertendosi!
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